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ask706196661y 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-09 12:32:18 我要投诉       

抑郁症是抑郁一种需要认真对待和治疗的疾病。药物治疗是常见的方法，通过调节大脑中的神经递质来缓解症状。同时，心理治疗也非常重要，如认知行为疗法、人际治疗等，帮助您改变消极的思维模式和应对方式。保持健康的生活方式也对康复有帮助，比如规律作息、适当运动、合理饮食。尽量多参加社交活动，与他人交流分享，避免独处。记住，治疗需要时间和耐心，只要积极配合，抑郁症是可以得到有效控制和改善的。